2017年2月16日木曜日

ウォーキング!!










脂肪燃焼のためにウォーキングしてきました。
ちなみに、心拍数の60%前後が1番が脂肪が燃えやすいとのこと。
1時間歩きました!


ひかる

0 件のコメント:

コメントを投稿