モーセの隠れ家
東京在住、長崎育ちの5人家族。 牧師のモーセお父さんの日記
2015年1月13日火曜日
ランニングとサイクリングの違い
サイクリングとランニングの運動強度の違いに驚いています。
ランニングきつすぎ。
体に聞きながら、少しずつ走ろうと思います。
しまった40才を目指して!
ひかる
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