やったー！

食後に血糖値が上がらない食材の中に、パスタがあることを発見！
早速ラインナップに加えました☆

光

たいして、、、

↑2013/6


↑2014/1

たいして変わりはありませんが、
60キロ台に突入しました！！
バランスを保つため朝だけ、炭水化物を食べてます！
目指せ高校時代☆

長崎へ

今年も家族で長崎の殉教記念聖会へ＊＊＊

まだ2月のシフトは出てないけど、希望を出したし、必ず行けるはず！！

行くにあたって他にも心配の種はあるけど、大丈夫！という信仰が与えられてます☺︎

あと11日ですね^_^




モーセの妻

付き添い

お友達にあげる手作りチョコレートの
材料購入に付き合わされています。
まったく興味がないので、うなづくだけです。

モーセ

気がつけば

気がつけば、1月も22日。
あと2週間で長崎で行われる殉教聖会です。
今回も、オンライン配信の担当させていただくことになりました。
今日は、当日のシステムプランニングです！
実は、当日になると私の仕事はあまりなかったりします(^_^;)

壁

順調に70キロまで体重が落ちてきましたが、
ここにきて、70キロの壁にぶち当たっています。2週間横ばいです。
自転車の通勤時間を増やそうかと思案中です。

モーセ

おいしい....

ダイエットが順調のモーセさん☻

が買ってくれたスイーツ＊

私だけいただきました。

こりゃ太るばい>_<




モーセの妻

ダイエットメニュー

今晩の晩御飯。
キムチチゲです。
あたたまります！

モーセ

さ、さぶい❄︎

今日は賛美さんが見つけたオススメの公園に行くことに！

シーソーと鉄棒だけの公園

子どもってシーソーだけで1時間遊べるからすごいですよね〜







モーセの妻

ダイエット食

今日は、お昼からアルバイトでした。
こちらは、ダイエットメニュー。
スープ餃子です。なかなか、具沢山で美味しかったです！
目指すは、後6kg減！

モーセ

継承

我が愛娘に、ラジオの編集方法を教えています！
将来、教会の映像部に入るそうです(^_^)

ハレル〜ヤ♬

やったー！！
73キロから70.6まで体重が落ちました！お米を朝だけにしているのですが、
私の体はどれだけ炭水化物でできていたのかと思います(^◇^;)

このれから！

これから、ラジオ収録です！
放送は、月曜日です。
お楽しみに☆

光

スケート

今日は、家族でアイススケートにきました！

あたたかい！

なかよし

妹といっしょに指輪を買いました！

さんび