あらら

健康診断の結果が届きました。
LDLコレステロールと中性脂肪でひっかかり、さっさと病院にいけとのこと。
即、薬の服用が必要なレベルのようです。
現在、73kg。
目指せ高校時代(-10kg)

テスト

モーセの妻

寒いですが！

娘と外で運動です！
先日受けた、健康診断が気になる。

終了！

ラジオの収録終了！
信仰と甘いもので、乗り越えました☆
マイナス7kgが遠のいたことに、食べた後に気づきました。

ラジオ

日付変わってラジオ収録です。
眠たいねむたいzzz

目標

今月の目標、自転車で400km走破。
もちろんダイエットを、念頭においてです！
そして、34歳までに7kg減でだー！

打ち合わせ！

コンサートの映像の打ち合わせです！